Как выявить и лечить железодефицитную анемию?

Вы испытываете сильную усталость, головные боли, головокружение или одышку? Ваша кожа в последнее время выглядит бледной или тусклой? Вы не поверите, но эти симптомы могут указывать на железодефицитную анемию, и лучший способ узнать это — записаться на прием к терапевту.

Железодефицитная анемия — это состояние, вызванное низким содержанием железа в крови. Если у вас дефицит железа, красные кровяные тельца в крови испытывают недостаток в достаточном количестве гемоглобина, вещества, которое имеет решающее значение для переноса кислорода в ткани вашего тела. Железо важно для выработки энергии, оптимальной иммунной функции и хранения кислорода в наших мышцах.

Что может быть причиной анемии? 

Анемия обычно возникает в результате недостаточного потребления железа. К людям, подверженным наибольшему риску развития дефицита железа, относятся дети, подростки (особенно девочки), женщины менструального возраста, беременные и кормящие женщины.

Причины анемии включают:

• Вы не потребляете достаточно продуктов, богатых железом. Если в вашем рационе не хватает продуктов с высоким содержанием железа, таких как красное мясо и богатые железом овощи, то это приводит в анемии. Человеческое тело нуждается в постоянном и стабильном поступлении железа каждый день для здорового функционирования, поскольку оно не может производить это жизненно важное питательное вещество самостоятельно.

• Ваше тело плохо усваивает железо, и так может проявиться анемия. Поскольку железо из пищи всасывается через желудок и кишечник, определенные расстройства, влияющие на кишечник, могут повлиять на способность вашего организма усваивать железо. Например, глютеновая болезнь или операция на желудке могут ограничить количество железа. 

• У вас внутреннее кровотечение. Заболевания, такие как язва желудка, полипы толстой или кишечной кишки и рак толстой кишки, могут косвенно вызывать железодефицитную анемию. Если вы регулярно принимаете болеутоляющие, такие как аспирин, это также может вызвать кровотечение в желудке.

Низкое содержание железа у женщин

Помимо типичных причин анемии, низкий уровень железа у женщин может возникать также из-за:

• Беременность. Обильная кровопотеря во время родов может вызвать дефицит железа и, соответственно, привести к анемии. .

• Менструация. Женщины, у которых наблюдается сильная кровопотеря во время менструации, подвержены большему риску железодефицитной анемии.

• Эндометриоз. Женщина, у которой был диагностирован эндометриоз, может испытывать дефицит железа или анемию из-за внутренней кровопотери в области живота или таза.

Женщины также в большей степени подвержены развитию гемолитической анемии, которая возникает из-за гемолиза (разрушения) эритроцитов.

Анемия у детей

Железо необходимо для ускорения роста и развития детей. Дети, особенно младенцы, родившиеся преждевременно или не получающие достаточного количества железа из грудного молока или смеси, подвергаются более высокому риску развития дефицита железа, то есть анемии. В результате детям и подросткам может потребоваться больше продуктов, богатых железом.

Симптомы железодефицитной анемии

Признаками и симптомами анемии поначалу могут быть едва заметные проявления, и многие люди не осознают её наличия до тех пор, пока она не обнаружится в обычном анализе крови. 

К общим признакам анемии относят:

• Легкая утомляемость и потеря энергии.

• Учащенное или нерегулярное сердцебиение, особенно при физических нагрузках.

• Одышка и головная боль.

• Бледная кожа.

• Головокружение.

• Странное желание есть не пищевые продукты, такие как грязь, лед или глина.

• Покалывание в ногах.

• Холодные руки и ноги.

• Ломкие ногти.

Лечение железодефицитной анемии

Очень важно, чтобы ваш врач провел тест на анемию, чтобы определить, есть ли у вас железодефицитная анемия. Если ваш терапевт подозревает, что у вас может быть внутреннее кровотечение, он может порекомендовать дополнительные тесты или лечение железодефицитной анемии.

Если ваш врач подтвердит, что у вас действительно дефицит железа, он, вероятно, порекомендует следующее, чтобы избежать дальнейшего развития анемии:

• Добавки железа.

• Витамины при дефиците железа.

• Диета, богатая железом, с продуктами или напитками, содержащими витамин С для улучшения усвоения железа.

При снижении уровня гемоглобина ниже 70 г/л при анемии пациентам проводится переливание отмытых эритроцитов, поскольку такой показатель является критическим и для его коррекции необходимо введение красных телец непосредственно в кровоток. 

В конечном итоге анемия проявляется усталостью, бледностью кожи и одышкой даже при минимальных нагрузках. При отсутствии лечения анемией организм истощается, а работоспособность снижается. Основные причины этого состояния в дефиците железа, витаминов и хронических кровопотерях. Также причиной могут быть неправильный рацион или патологии. Первые проявления анемии часто остаются незамеченными, поэтому важно регулярно проверяться у врача.  

Не откладывайте визит к врачу: обследование подтвердит наличие анемии и позволит вовремя начать лечение. Простая корректировка рациона и прием препаратов железа значительно улучшат самочувствие и помогут преодолеть анемию. Контроль гемоглобина даст своевременную корректировку терапии и сохранит энергию.