Паническая атака: причины и симптомы панической атаки

Страх, тревожность, внутреннее напряжение – это ответная реакция организма на стрессовую ситуацию. Сегодня современному человеку приходится жить в ритме повышенной активности, ежедневно воспринимать различную информацию, принимать решения, быстро реагировать на разные изменения условий жизни, а иногда сталкиваться с тяжелыми эмоциональными переживаниями.

Если тревога и страх смерти возникают у взрослого человека внезапно, кажется, что сердце выскочит из груди, не хватает воздуха, а внутри возникает дрожь без видимых на то причин, это могут быть симптомы и признаки панических атак у женщин и мужчин. Приступы паники и паническая атака в значительной мере отражается на качестве жизни женщины или мужчины, доставляет значительный дискомфорт.

Что такое панические атаки? Приступы, симптомы, причины и признаки панических атак

При данном состоянии беспричинно возникают панические симптомы, приступы паники или тревоги, который сопровождается ощущением страха и разными физическими признаками, такие приступы сильно изматывают человека.

Чтобы понять ощущения, которые испытывает человек во время панической атаки, к примеру, можно представить ситуацию, где волк или другое разъяренное животное мчится, увидев свою жертву. В моменты панических атак человек ощущает невероятный страх, кажется, что ноги стали ватными, сердце замерло, а на лбу появляется пот. Аналогичные симптомы возникают у человека, когда возникают панические атаки. Эти признаки ничем не подкрепляются, объективной опасности жизни нет.

Возникают такие приступы и симптомы панической атаки не самостоятельно. Врач в ходе беседы может установить, что страх возник из-за каких-то определенных факторов: нахождение в месте скопления большого количества людей, в самолете, в общественном транспорте, в лифте и др.

Симптомы панической атаки: причины возникновения у взрослых

Современная медицина не может назвать точные причин возникновения симптомов панической атаки. Предположительно, они могут происходить из-за таких факторов:

• психические болезни: расстройства панические, социально тревожные и посттравматические;
• социальные, например, потеря работы, семейные конфликты, вследствие чего появляются тревожные переживания;
• употребление в больших количествах спиртных напитков, зависимость от наркотических веществ, особенно от марихуаны, могут вызвать появления панических атак;
• панические атаки и синдром отмены, когда человек прекращает употреблять вещество или в значительной мере уменьшает дозировку;
• соматические болезни: бронхиальная астма, тиреотоксикоз и др.
• курение и психологический стресс также повышают вероятность панических атак.

Основное отличие панических атак от других расстройств заключается в том, что они приступ начинается внезапно. Нередко они могут возникать или усиливаться, когда возникает определенная ситуация или человек находится в определенном месте. Это приводит к развитию фобий (иррациональных страхов), вследствие чего больной будет всячески стараться избегать подобных ситуаций. Если панические атаки повторяются часто, возникает сильное беспокойство, в некоторых случаях человек может отказаться двигаться и выходить из дома.

Запустить панические атаки также может потеря близкого человека, значительные изменения в жизни, разрыв любовных отношений с мужчиной или женщиной.

Причины возникновения симптомов панической атаки у женщин и мужчин могут быть разными, признаки могут возникнуть в любом возрасте, но в большинстве случаев начинаются рано. В подростковом возрасте прослеживается связь с пубертатным периодом. Наиболее часто панические атаки могут возникать у женщин, а также при уровне интеллекта выше среднего.

Панические атаки: симптомы и признаки

Приступ панических атак начинается внезапно. Всего несколько минут требуется, чтобы симптомы достигли пиковых показателей.

Симптомы панических атак у мужчин и женщин:

• страхи, интенсивность которых может отличаться;
• опасность, которая очень близко;
• боязнь умереть;
• скованность, ступор;
• ухудшение двигательной активности;
• страх совершить неконтролируемые действия;
• боязнь сойти с ума;
• спутанность мыслей;
• потерю ориентации во времени и пространстве;
• ощущение, что все происходящее не может быть реальным.

Панические атаки возникают, потому что в кровь высвобождается большое количество адреналина и норадреналина. Биологически активные вещества воздействую на сердце, сосуды, дыхательную и нервную системы. Физические симптомы панической атаки у женщин и мужчин следующие:

• одышка, нехватка воздуха;
• ощущение озноба;
• учащается сердцебиение и дыхание;
• ощущение сухости в ротовой полости;
• повышается потливость;
• диарея;
• тошнота и рвота;
• непроизвольное мочеиспускание.

Симптомы, которые имеют панические атаки, усиливаются, когда человек испытывает повышенное физическое или эмоциональное напряжение, перегрелся, организм недостаточно отдыхает (высокие нагрузки в течение дня, недостаток ночного сна), принимает психостимуляторы, каннабиноиды, пьет много кофе или злоупотребляет спиртным. Возникают панические атаки реже, их симптомы проявляются не так часто, когда человек хорошо отдохнул и отсутствуют негативные эмоции.

Также нужно учитывать, что симптомы панической атаки могут говорить о развитии других заболеваний внутренних органов и систем. Чтобы подтвердить или опровергнуть их наличие, необходима квалифицированная медицинская помощь и точная диагностика. Посетить врача нужно как можно быстрее, если в течение месяца было несколько сильных приступов панических атак, а между ними периоды без тревоги.

Панические атаки: как лечить приступы?

Когда возникает паническая атака, симптомы пугают, важнее всего, чтобы больной сам признал свое состояние и осознал, что ему требуется лечение. Посещение врача вследствие панической атаки начинается со сбора анамнеза и диагностики, чтобы исключить внутренние заболевания.

Лечение при панических атаках комплексное, включает в себя индивидуальное назначение медикаментов и психотерапию.

Медикаментозное лечение панических атак – это прием препаратов, которые доказали свою эффективность в устранении признаков панических атак. К ним относятся седативные средства, в основе которых травы и активные вещества в небольшой концентрации. Они применяются при легкой степени панической атаки. Также могут назначаться антидепрессанты, транквилизаторы (устранение страха, против судорог, успокаивают, спазмолитический и снотворный эффект). Ноотропные средства способствуют активизации мыслительной деятельности, стимулируют работу центральной нервной системы. Для снятия психомоторного возбуждения, устранения страха, снижения чувствительности к разным раздражителям используются нейролептики.

Основным методом психотерапии, когда возникает паническая атака, является когнитивно-поведенческая терапия. В ходе лечения пациенту оказывается помощь в воссоздании безопасной обстановки при возникновении панической атаки. Уже через некоторое время больной не будет считать, что возникающие ситуации такие опасные, не будет их бояться. Со временем удастся справиться со страхом быть в определенном месте или возникновения определенной ситуации.

Психотерапия помогает пациенту осознать реальные причины возникновения своих тревожностей и страхов, снять сильные симптомы, научиться контролировать их.

Кроме когнитивно-поведенческого лечения панических атак также применяется семейное лечение и психоанализ.

Панические атаки не приводят к летальному исходу, но существенно ухудшают жизнь. Поэтому, чем раньше будет начато лечение панических атак, тем благоприятнее прогноз.