Щелчки и хруст в суставах: причины, опасно ли это и когда нужно обращаться к врачу

Почему суставы издают звуки

Щелчки и хруст в суставах - явление, знакомое почти каждому. Иногда они появляются при растяжке, вставании со стула или сгибании коленей.
В большинстве случаев это безобидное физиологическое явление, связанное с особенностями строения суставов и движением синовиальной жидкости. Однако в некоторых ситуациях хруст может быть признаком начальных изменений хряща или воспаления, требующих внимания специалиста.

Как устроен сустав

Чтобы понять, откуда берется хруст, нужно знать, как работает сустав.
Сустав - это подвижное соединение костей, внутри которого находится синовиальная жидкость. Она действует как смазка, предотвращая трение и износ хрящевой ткани.
В норме движение костей внутри сустава происходит бесшумно. Но если структура хряща нарушается или в жидкости появляются пузырьки газа, возникает щелчок, хруст или потрескивание.

Безопасные (физиологические) причины хруста

1. Вакуумный эффект (кавитация)
   При резком движении суставная капсула растягивается, давление в ней падает, и образуются пузырьки газа. Когда они лопаются, слышен характерный щелчок. Это абсолютно безопасно.
2. Смещение сухожилий и связок
   При движении связка может перескочить через выступ кости - это создает щелчок, особенно часто в плечевых, тазобедренных и коленных суставах.
3. Гипермобильность суставов
   У людей с врожденной гибкостью суставы движутся в большем объеме, чем у других. Это не болезнь, но требует осторожности при нагрузках.
4. Недостаток синовиальной жидкости
   При малой подвижности суставная жидкость распределяется неравномерно, и движения временно становятся сухими.

Физиологический хруст не сопровождается болью, отеком или ограничением подвижности.

Когда хруст - тревожный сигнал

Обратиться к врачу стоит, если щелчки сопровождаются:

• болью или жжением
• отеком, покраснением
• ограничением подвижности
• утренней скованностью
• повышением температуры в области сустава

Эти признаки могут указывать на артроз, артрит или воспалительные процессы.

Заключение

Хруст и щелчки в суставах  не всегда опасны. В большинстве случаев это естественная реакция на движение.
Но если к звукам присоединяются боль, отек или ограничение подвижности - это повод пройти обследование.

Ранняя диагностика и корректное лечение позволяют сохранить подвижность и поддерживать суставы здоровыми на долгие годы.