Синдром раздраженного кишечника - симптомы, диагностика и лечение

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это хроническое функциональное расстройство кишечника, при котором человека беспокоят периодические боли в животе, вздутие, изменения стула, но при этом в анализах и на обследованиях не находят грубых органических повреждений. Для пациента важно понимать, что речь идет не об опасной опухоли или воспалении, а о комплексе метаболических и нервно-гуморальных механизмов, которые нарушают работу кишечника.

Термин подразумевает, что симптомы связаны с повышенной чувствительностью нервных окончаний и реакцией стенки кишечника на раздражающие факторы. Люди часто ищут в интернете формулировки вроде «синдром раздраженного кишечника симптомы», пытаясь сопоставить свои жалобы с типичным описанием болезни. Правильнее опираться не на случайные описания, а на рекомендации врача и современные критерии диагностики синдрома раздраженного кишечника.

Что такое синдром раздраженного кишечника

Под синдромом раздраженного кишечника понимают совокупность устойчивых жалоб, возникающих не менее нескольких месяцев и связанных с работой толстого кишечника. При этом структурных повреждений кишечника не выявляют, а функции нарушены. Синдром относится к функциональным расстройствам и чаще встречается у молодых людей и людей среднего возраста, немного чаще у женщин, чем у мужчин.

Для формирования диагноза учитывают характер боли, частоту стула, наличие связи симптомов с приемом пищи, а также исключают другие заболевания кишечника. Считается, что основу состояния составляют особенности нервной регуляции, реакция на стресс, состав микробиоты и индивидуальная чувствительность к продуктам, раздражающим слизистую.

Основные симптомы СРК

Список проявлений достаточно широк, но есть несколько типичных признаков. Синдром раздраженного кишечника проявляется стойкими и повторяющимися симптомами. Основные симптомы СРК включают:

• периодические боли внизу живота или по ходу кишечника, нередко уменьшающиеся после дефекации;
• чувство неполного опорожнения кишечника;
• чередование диареи и запоров;
• стойкие запоры без других объяснимых причин;
• учащенный стул и склонность к диарее после еды или на фоне стресса;
• метеоризм, урчание, вздутие живота;
• болевые спазмы и колики, связанные с прохождением газов по кишечнику;
• нестабильную консистенцию кала и изменение его формы;
• общий дискомфорт и тревогу из-за постоянных жалоб.

Симптомы могут быть разными, но для синдрома важны длительность и повторяемость. Для одних пациентов на первый план выходят боли, для других - частые позывы и диарея, у третьих доминируют запоры и чувство тяжести. Врач оценивает все симптомы в комплексе, чтобы отличить проявления СРК от других заболеваний кишечника.

Разновидности СРК: при диарее и запорах

По преобладающему типу стула различают несколько вариантов течения СРК. При варианте с преимущественной диареей стул становится жидким, учащается более чем до трех раз в день, часто возникает вскоре после еды или утром. Пациента беспокоят спастические боли и усиливающийся метеоризм.

СРК с запором характеризуется редким стулом, ощущением неполного опорожнения, плотным калом и растяжением кишечника. Боль усиливается перед дефекацией и уменьшается после нее. При смешанном варианте периоды диареи сменяются запорами, что дополнительно повышает дискомфорт.

Независимо от разновидности, синдром может сопровождаться общей слабостью, тревогой, нарушением сна и снижением качества жизни.

Синдром раздраженного кишечника: какие симптомы наиболее типичны

Если обобщать, состояние проявляется повторяющимися болями, изменениями стула и ощущением, что работа кишечника выходит из-под контроля. Ключевые признаки включают:

• боли различной интенсивности без ночных пробуждений;
• усиление болей после еды и уменьшение после газоотделения;
• связь обострений со стрессом и эмоциональным напряжением;
• отсутствие крови и высокой температуры при выраженных жалобах;
• усиление дискомфорта в кишечнике после употребления продуктов, раздражающих кишечник.

Таким образом, синдром раздраженного кишечника формируется как совокупность типичных симптомов при отсутствии тяжелого органического заболевания.

Причины СРК и провоцирующие факторы

Единственной универсальной причины не существует. В развитии состояния участвует сразу несколько механизмов. Причины СРК чаще всего связаны с сочетанием:

• повышенной чувствительности стенки кишечника к растяжению и газам;
• особенностей нервной регуляции и реакции на стресс;
• изменений микробиоты кишечника;
• генетической предрасположенности;
• нерационального питания и избытка продуктов, раздражающих слизистую;
• малоподвижного образа жизни.

Иногда стартом служит перенесенная кишечная инфекция, после которой симптомы долго не исчезают. В этом случае говорят о постинфекционном варианте СРК.

Продукты, которые раздражают кишечник

Список конкретных продуктов индивидуален, но чаще всего усиливать симптомы могут:

• жирные и жареные блюда;
• острые соусы, копчености;
• газированные напитки и алкоголь;
• избыток кофе и крепкого чая;
• бобовые, капуста, свежая выпечка, усиливающие газообразование;
• заменители сахара и большое количество сладостей.

Пациента учат отслеживать, после какой еды симптомы усиливаются, и формировать персональный список триггеров.

Симптомы СРК у мужчин и женщин

СРК встречается как у мужчин, так и у женщин. Различия чаще связаны не с механизмом болезни, а с особенностями гормонального фона и образа жизни. У женщин симптомы могут усиливаться в определенные дни цикла, на фоне стрессов и диет. У мужчин СРК нередко сочетается с высоким уровнем стресса, нерегулярным питанием и сидячей работой.

При этом типичные симптомы СРК сохраняются: чередование диареи и запоров, боли и спазмы, метеоризм, чувство постоянного дискомфорта в животе.