Чем полезна прессотерапия

Прессотерапия — неинвазивная и эффективная терапевтическая методика, которая использует силу сжатого воздуха для улучшения лимфатической и венозной циркуляции в верхних и нижних конечностях. Этот метод физиотерапии давно используется в области реабилитации профессиональных спортсменов, а сегодня все чаще применяется в санаториях и спа-центрах в эстетических и лечебных целях. Что такое прессотерапия и чем она полезна — рассказывают врачи Garnet Clinic.

Ключевые факты:

• прессотерапия — одна из разновидностей аппаратного массажа;
• процедура воздействует на нервно-мышечный аппарат, кожу, лимфоток и венозное кровообращение;
• доказана эффективность процедуры для уменьшения отеков, выведения токсинов, снятия спазмов и активизации обменных процессов;
• у метода есть противопоказания, он должен применяться после осмотра и консультации с врачом.

Прессотерапия: что это такое

Первый механизм для прессотерапии появился еще в 1912 году. Методика ручного лимфодренажа была разработана немного позже — ее создал французский доктор Эмиль Воллер для ручного лимфодренажа, который был частью терапии по улучшению деятельности иммунной системы. Кроме того, аппарат использовался для снижения отеков и моделирования фигуры.

Современная прессотерапия применяет более качественные методики аппаратного массажа, а сила и продолжительность воздействия регулируется при помощи компьютера. Однако основы метода остались прежними: это чередование повышенного и пониженного давления, которое создает сжатый воздух.

Прессотерапия может применяться как на полное тело, так и на отдельные части. Это помогает концентрировать усилия на проблемной зоне для решения эстетических или медицинских вопросов. Для проведения процедуры на ногах используются специальные длинные сапоги, для нижней части живота — широкий пояс, для рук — длинные перчатки-рукава.

Как проходит прессотерапия

Со стороны пациента специальная подготовка не нужна, однако для большего комфорта рекомендуется проходить прессотерапию спустя не менее 2–3 часов после приема пищи. В день процедуры пациенту рекомендуется пить больше жидкости.

Перед назначением прессотерапии врач обязательно проводит осмотр и обсуждает с пациентом возможные противопоказания и возможный эффект. На основе этой информации специалист рассчитывает мощность и продолжительность процедуры. Также врач может рассчитать оптимальное количество сеансов в курсе и предложить дополнительные процедуры для наилучшего результата.

По ощущениям прессотерапия напоминает ручной лимфодренажный массаж за тем исключением, что проводится специальным аппаратом с датчиками, которые точно контролируют интенсивность воздействия.

Процедуру не делают на обнаженной коже, так как это может доставлять неприятные ощущения. Пациенту рекомендуется взять с собой тонкую облегающую одежду: футболку или легкую водолазку, легинсы или мягкие спортивные штаны.

Этапы прессотерапии:

1. Врач помогает пациенту надеть специальный костюм или отдельные его детали на руки, ноги, нижнюю часть живота.
2. Пациент располагается на кушетке или в удобном кресле с откидной спинкой.
3. Врач включает аппарат. Компрессор всасывает воздух и нагнетает его в костюм через манжеты, создавая чередование вакуума и компрессии. Давление осуществляется от лимфатических сосудов к лимфоузлам, например, от пальцев рук к плечу, что продвигает лимфу в естественном направлении. Процедура безболезненна и хорошо переносится.
4. Продолжительность процедуры — 30–45 минут. После завершения прессотерапии врач помогает пациенту снять костюм.

После процедуры нужен недолгий отдых, после чего пациент может заниматься повседневными делами без каких-либо ограничений.

Показания для прессотерапии

Процедура обладает огромным оздоровительными и укрепляющим потенциалом, а также дает значительный эффект в борьбе с некоторыми хроническими заболеваниями. К показаниям для прессотерапии относятся:

• склонность к отекам ног;
• целлюлит;
• варикозное расширение вен нижних конечностей на ранних стадиях (а также профилактика варикоза);
• избыточный вес тела, нарушенный обмен веществ;
• борьба с упрямыми жировыми отложениями, моделирование контуров тела;
• возрастные изменения кожи: потеря тонуса, упругости;
• хроническая венозная недостаточность;
• профилактика тромбозов;
• хроническое перенапряжение мышц, спазмы ног.

Прессотерапия считается полезной при реабилитации после инсульта, а также при других состояниях, которые сопровождаются двигательными нарушениями. За счет пневмокомпрессии двигательные нервы «налаживают» контакт с мозгом, что улучшает состояние и координацию мышц.

В спортивной медицине доказана польза прессотерапии для ускорения регенерации после интенсивных тренировок, уменьшения мышечных болей, улучшения показателей силы и выносливости у профессиональных спортсменов.

Противопоказания для прессотерапии

Процедура считается безопасной и эффективной практически для всех пациентов. Однако в некоторых случаях врач порекомендует отложить пневмомассаж и предложит аппаратный лимфодренаж другими методами.

Среди противопоказаний для прессотерапии:

• воспалительные или гнойные процессы в зоне воздействия;
• инфекционные заболевания в острой фазе (в том числе высокая температура);
• декомпенсированные хронические заболевания (например, артериальная гипертензия высокой степени);
• почечная недостаточность;
• тромбофлебит или тромбоз;
• онкологические заболевания.

Процедуру нежелательно делать женщинам во время менструации, а также во втором и третьем триместрах беременности (только по медицинским показаниям).

Как часто нужно проводить прессотерапию?

Рекомендуется проводить процедуры курсами по 10–15 сеансов. Оптимальная частота сеансов — не более 2–3 раз в неделю. Доказано, что увеличение частоты сеансов не влечет за собой более выраженного эффекта, так как организму необходимо время на адаптацию к процедурам.

По медицинским показаниям и в целях профилактики курс прессотерапии рекомендуется проходить дважды в год.

Какого эффекта ожидать от прессотерапии?

Сразу после процедуры пациенты отмечают возросший тонус, ощущение легкости и свободы в движениях. Полноценный курс приносит значительный оздоравливающий эффект и заметные эстетические результаты:

• «сгон» избыточной жидкости, устранение отеков;
• стимуляция кровотока, выведение токсинов;
• подтяжка кожи, повышение ее упругости, уменьшение эффекта «апельсиновой корки»;
• улучшение тонуса вен для предупреждения и лечения варикозного расширения;
• снижение веса, моделирование фигуры;
• нормализация работы внутренних органов;
• повышение иммунитета;
• общее укрепление и омоложение организма.

Для улучшения результата можно чередовать сеансы прессотерапии с другими процедурами: спа-обертываниями, лечебными ваннами, парением в кедровой бочке или криосауной.

При медицинском центре Garnet Clinic работает «Санаторий в городе» — отделение физиотерапии и косметологии, где вы можете получить самые современные физиопроцедуры в комплексе или по отдельности. Приходите на консультацию, чтобы познакомиться с нашей аппаратурой, получить рекомендации врачей и попробовать процедуры. Не откладывайте заботу о себе — позвоните нам сегодня!

Источники:

1. Н. А. Фудин, В. А. Бадтиева, Р. В. Купеев Об использовании прессотерапии в спортивной медицине // Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание. 2018. №2.
2. Волотовская А. В. Лечебные физические факторы как основа спа-терапии // Международные обзоры: клиническая практика и здоровье. 2013. №3 (3).
3. Сорокина Наталия Дмитриевна, Селицкий Г. В., Подгорная О. А., Жердева А. С. Клинико-физиологические показатели использования прерывистой пневмокомпрессии для профилактики тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии лёгочных артерий // Российский медицинский журнал. 2018. №1.