Чем полезна прессотерапия

Прессотерапия — неинвазивная и эффективная терапевтическая методика, которая использует силу сжатого воздуха для улучшения лимфатической и венозной циркуляции в верхних и нижних конечностях. Этот метод физиотерапии давно используется в области реабилитации профессиональных спортсменов, а сегодня все чаще применяется в санаториях и спа-центрах в эстетических и лечебных целях. Что такое прессотерапия и чем она полезна — рассказывают врачи Garnet Clinic.

Ключевые факты:

прессотерапия — одна из разновидностей аппаратного массажа;
процедура воздействует на нервно-мышечный аппарат, кожу, лимфоток и венозное кровообращение;
доказана эффективность процедуры для уменьшения отеков, выведения токсинов, снятия спазмов и активизации обменных процессов;
у метода есть противопоказания, он должен применяться после осмотра и консультации с врачом.

Прессотерапия: что это такое

Первый механизм для прессотерапии появился еще в 1912 году. Методика ручного лимфодренажа была разработана немного позже — ее создал французский доктор Эмиль Воллер для ручного лимфодренажа, который был частью терапии по улучшению деятельности иммунной системы. Кроме того, аппарат использовался для снижения отеков и моделирования фигуры.

Современная прессотерапия применяет более качественные методики аппаратного массажа, а сила и продолжительность воздействия регулируется при помощи компьютера. Однако основы метода остались прежними: это чередование повышенного и пониженного давления, которое создает сжатый воздух.

Прессотерапия может применяться как на полное тело, так и на отдельные части. Это помогает концентрировать усилия на проблемной зоне для решения эстетических или медицинских вопросов. Для проведения процедуры на ногах используются специальные длинные сапоги, для нижней части живота — широкий пояс, для рук — длинные перчатки-рукава.

Как проходит прессотерапия

Со стороны пациента специальная подготовка не нужна, однако для большего комфорта рекомендуется проходить прессотерапию спустя не менее 2–3 часов после приема пищи. В день процедуры пациенту рекомендуется пить больше жидкости.

Перед назначением прессотерапии врач обязательно проводит осмотр и обсуждает с пациентом возможные противопоказания и возможный эффект. На основе этой информации специалист рассчитывает мощность и продолжительность процедуры. Также врач может рассчитать оптимальное количество сеансов в курсе и предложить дополнительные процедуры для наилучшего результата.

По ощущениям прессотерапия напоминает ручной лимфодренажный массаж за тем исключением, что проводится специальным аппаратом с датчиками, которые точно контролируют интенсивность воздействия.

Процедуру не делают на обнаженной коже, так как это может доставлять неприятные ощущения. Пациенту рекомендуется взять с собой тонкую облегающую одежду: футболку или легкую водолазку, легинсы или мягкие спортивные штаны.

Этапы прессотерапии:

Врач помогает пациенту надеть специальный костюм или отдельные его детали на руки, ноги, нижнюю часть живота.
Пациент располагается на кушетке или в удобном кресле с откидной спинкой.
Врач включает аппарат. Компрессор всасывает воздух и нагнетает его в костюм через манжеты, создавая чередование вакуума и компрессии. Давление осуществляется от лимфатических сосудов к лимфоузлам, например, от пальцев рук к плечу, что продвигает лимфу в естественном направлении. Процедура безболезненна и хорошо переносится.
Продолжительность процедуры — 30–45 минут. После завершения прессотерапии врач помогает пациенту снять костюм.

После процедуры нужен недолгий отдых, после чего пациент может заниматься повседневными делами без каких-либо ограничений.

Показания для прессотерапии

Процедура обладает огромным оздоровительными и укрепляющим потенциалом, а также дает значительный эффект в борьбе с некоторыми хроническими заболеваниями. К показаниям для прессотерапии относятся:

склонность к отекам ног;
целлюлит;
варикозное расширение вен нижних конечностей на ранних стадиях (а также профилактика варикоза);
избыточный вес тела, нарушенный обмен веществ;
борьба с упрямыми жировыми отложениями, моделирование контуров тела;
возрастные изменения кожи: потеря тонуса, упругости;
хроническая венозная недостаточность;
профилактика тромбозов;
хроническое перенапряжение мышц, спазмы ног.

Прессотерапия считается полезной при реабилитации после инсульта, а также при других состояниях, которые сопровождаются двигательными нарушениями. За счет пневмокомпрессии двигательные нервы «налаживают» контакт с мозгом, что улучшает состояние и координацию мышц.

В спортивной медицине доказана польза прессотерапии для ускорения регенерации после интенсивных тренировок, уменьшения мышечных болей, улучшения показателей силы и выносливости у профессиональных спортсменов.

Противопоказания для прессотерапии

Процедура считается безопасной и эффективной практически для всех пациентов. Однако в некоторых случаях врач порекомендует отложить пневмомассаж и предложит аппаратный лимфодренаж другими методами.

Среди противопоказаний для прессотерапии:

воспалительные или гнойные процессы в зоне воздействия;
инфекционные заболевания в острой фазе (в том числе высокая температура);
декомпенсированные хронические заболевания (например, артериальная гипертензия высокой степени);
почечная недостаточность;
тромбофлебит или тромбоз;
онкологические заболевания.

Процедуру нежелательно делать женщинам во время менструации, а также во втором и третьем триместрах беременности (только по медицинским показаниям).

Как часто нужно проводить прессотерапию?

Рекомендуется проводить процедуры курсами по 10–15 сеансов. Оптимальная частота сеансов — не более 2–3 раз в неделю. Доказано, что увеличение частоты сеансов не влечет за собой более выраженного эффекта, так как организму необходимо время на адаптацию к процедурам.

По медицинским показаниям и в целях профилактики курс прессотерапии рекомендуется проходить дважды в год.

Какого эффекта ожидать от прессотерапии?

Сразу после процедуры пациенты отмечают возросший тонус, ощущение легкости и свободы в движениях. Полноценный курс приносит значительный оздоравливающий эффект и заметные эстетические результаты:

«сгон» избыточной жидкости, устранение отеков;
стимуляция кровотока, выведение токсинов;
подтяжка кожи, повышение ее упругости, уменьшение эффекта «апельсиновой корки»;
улучшение тонуса вен для предупреждения и лечения варикозного расширения;
снижение веса, моделирование фигуры;
нормализация работы внутренних органов;
повышение иммунитета;
общее укрепление и омоложение организма.

Для улучшения результата можно чередовать сеансы прессотерапии с другими процедурами: спа-обертываниями, лечебными ваннами, парением в кедровой бочке или криосауной.

При медицинском центре Garnet Clinic работает «Санаторий в городе» — отделение физиотерапии и косметологии, где вы можете получить самые современные физиопроцедуры в комплексе или по отдельности. Приходите на консультацию, чтобы познакомиться с нашей аппаратурой, получить рекомендации врачей и попробовать процедуры. Не откладывайте заботу о себе — позвоните нам сегодня!

Источники:

Н. А. Фудин, В. А. Бадтиева, Р. В. Купеев Об использовании прессотерапии в спортивной медицине // Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание. 2018. №2.
Волотовская А. В. Лечебные физические факторы как основа спа-терапии // Международные обзоры: клиническая практика и здоровье. 2013. №3 (3).
Сорокина Наталия Дмитриевна, Селицкий Г. В., Подгорная О. А., Жердева А. С. Клинико-физиологические показатели использования прерывистой пневмокомпрессии для профилактики тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии лёгочных артерий // Российский медицинский журнал. 2018. №1.

Часто задаваемые вопросы

Какой эффект действительно дает прессотерапия?

Ритмичное сжатие тканей может временно улучшить отток венозной крови и межтканевой жидкости. После процедуры некоторые пациенты отмечают уменьшение отечности, тяжести и чувства распирания в ногах. Результат зависит от причины симптомов, поэтому прессотерапия не считается универсальным способом улучшения кровообращения или общего оздоровления.

Помогает ли прессотерапия похудеть и убрать целлюлит?

Прессотерапия не разрушает жировую ткань и не заменяет питание или физическую активность. После уменьшения отека объемы тела могут временно сократиться, но это связано с перераспределением жидкости, а не со сжиганием жира. Выраженность целлюлита иногда становится меньше визуально, однако стойкий результат процедура не гарантирует.

Можно ли делать прессотерапию при варикозе?

При варикозной болезни возможность процедуры определяет флеболог или сосудистый хирург. Прессотерапия может уменьшить тяжесть и отек, но не устраняет расширенные вены и не заменяет назначенное лечение. При подтвержденном или предполагаемом тромбозе, остром тромбофлебите и выраженном нарушении кровотока проводить процедуру нельзя.

Кому противопоказана прессотерапия?

Процедуру не проводят при остром тромбозе, воспалении вен, декомпенсированной сердечной недостаточности, выраженном нарушении артериального кровообращения и активной инфекции. Ограничениями также могут быть повреждения кожи, неконтролируемое давление и тяжелые заболевания почек. Полный перечень зависит от зоны воздействия и состояния пациента.

Можно ли проходить прессотерапию во время беременности или менструации?

Во время беременности процедуру проводят только после согласования с акушером-гинекологом, исключая воздействие на живот и область таза. Менструация не всегда считается абсолютным противопоказанием, но при обильных выделениях, боли или ухудшении самочувствия сеанс лучше перенести. Решение также зависит от выбранной зоны и интенсивности давления.

Как часто можно делать прессотерапию?

Универсальной продолжительности курса нет. Частоту сеансов и давление подбирают с учетом цели, состояния сосудов и реакции организма. Ежедневные процедуры подходят не всем. Если после сеанса появились боль, онемение, синяки, выраженная слабость или усилился отек, продолжать курс без консультации специалиста нельзя.