Почему болят суставы пальцев рук: причины и лечение боли

Простые задачи, такие как взятие зубной щетки или поворот дверной ручки, могут становиться трудными, когда остеоартрит или ревматоидный артрита поражает руки. Суставы пальцев и запястий могут становиться слишком болезненными, жесткими и слабыми для нормальной работы. Чтобы предотвратить прогрессирование заболеваний нужно обращаться за медицинской помощью сразу же после возникновения симптомов, описанных в статье.

Когда болят суставы рук, это способно существенно снизить качество жизни. Обычные действия — держать стакан, застегнуть пуговицу, писать ручкой — становятся настоящим испытанием. Страдает как физическое, так и эмоциональное состояние. Чтобы разобраться, как справиться с этой проблемой, важно сначала понять, почему болят суставы.

Причины боли 

• Остеоартрит, который иногда называют дегенеративным заболеванием суставов или дегенеративным артритом, является наиболее распространенным хроническим заболеванием суставов. Наиболее частыми симптомами являются боль и скованность, особенно утром или после отдыха. Пораженные суставы могут опухать, особенно после продолжительной активности. Эти симптомы имеют тенденцию нарастать со временем, а не проявляются внезапно.

• Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, которое атакует и разрушает защитный хрящ, покрывающий поверхность суставов, что в конечном итоге приводит к воспалению окружающих тканей. При ревматоидном артрите пальцы также деформируются по мере прогрессирования болезни. Сустав у основания пальца начинает указывать боком к большому пальцу, указывая пальцами на мизинцы. Это обычно называют «локтевым дрейфом». Локтевой дрейф может вызвать слабость, а также боль и затруднить повседневную деятельность.

Наиболее распространённая причина — физическая перегрузка. Современный человек много работает за компьютером, выполняет однотипные действия руками, часто не обращая внимания на возникающий дискомфорт. В результате постоянных микротравм начинаются воспалительные процессы в мягких тканях вокруг суставов, и это приводит к боли. Также стоит учесть уплотнение сухожилий, нагрузке на связки, которые изнашиваются со временем.

Суставы пальцев рук особенно подвержены возрастным изменениям. У пожилых людей снижается уровень коллагена, ухудшается кровоснабжение, что вызывает дегенеративные процессы. В суставе правой руки или левой — независимо — может развиться остеоартроз, сопровождаемый болью, припухлостью и скованностью.

Не стоит забывать и о таких заболеваниях, как подагра, псориатический артрит, инфекционные артропатии. Каждая из этих патологий сопровождается своими признаками, но всех их объединяет один симптом — боли различной интенсивности.

Дополнительными факторами риска можно назвать лишний вес, наследственность, гормональные сбои и даже стресс. Часто именно комплекс этих факторов провоцирует развитие болезненных состояний. Если болят суставы пальцев рук — не всегда признак серьёзного заболевания, но всегда — сигнал к действию.

Определить точную причину боли может только специалист. Врач анализирует характер боли, наличие сопутствующих симптомов, проводит необходимые исследования. Для эффективного лечения важно не только снять боль, но и устранить её причину. Поэтому поверхностный подход здесь недопустим.

Не всегда человек понимает, почему болит сустав. Часто боль приходит внезапно, без травмы или нагрузки. Это может быть следствием скрытых воспалений, которые развиваются постепенно. В этих случаях лечение требует комплексного подхода: сочетания лекарств с физиопроцедурами, ЛФК и изменением образа жизни.

Проявления артрита

При поражении суставов запястья, кисти и фаланг симптомы артрита могут включать:

• Боль, которая ограничивается самим суставом. Это главный симптом. Сначала боль будет приходить и уходить и усиливается при использовании (например, при хватании тяжелых предметов). Однако после отдыха боль утихает. Без боли могут быть дни или недели, но также могут быть периоды постоянного дискомфорта. По мере развития болезни боль становится все более постоянной, даже в покое. Боль меняется от тупой до острой, которая иногда выходит за пределы области сустава.

• Потеря подвижности суставов по мере прогрессирования артрита. Однако иногда по мере потери движения боль уменьшается.

• Совместное движение, сопровождающееся скрежетом, щелчком или растрескиванием по мере того, как хрящ продолжает изнашиваться.

• Суставы опухают, часто становятся красными и болезненными на ощупь. Это признак повреждения тканей, окружающих сустав, и реакции организма на постоянное раздражение. Деформация возникает из-за износа этих стабилизирующих мягких тканей.

• Слабость, возникающая в результате боли в суставах, потери подвижности и деформации суставов.

Подходы к диагностике и современному лечению болей в суставах рук

Когда болит сустав, первоочередной задачей становится диагностика. На этом этапе крайне важно не только снять симптомы, но и выявить источник проблемы. Суставы кисти рук — сложные анатомические структуры, включающие кости, хрящи, сухожилия, связки и синовиальную оболочку. Нарушение хотя бы одного компонента может привести к ограничению подвижности и болевым ощущениям. Особенно чувствительны к таких изменениям суставы пальцев рук, поскольку каждый из них активно участвует в точных и мелких движениях.

Первичная диагностика начинается с осмотра и опроса пациента. Врач выясняет, появлялась ли боль после физической нагрузки, есть ли утренняя скованность или припухлость, с какого сустава началось, пострадал ли только один сустав или имеются симметричные поражения. Важными диагностическими инструментами являются рентген, ультразвуковое исследование, МРТ, а также лабораторные анализы – на уровень воспалительных маркеров и аутоантител.

После постановки диагноза начинается лечение. Оно может кардинально отличаться в зависимости от установленной причины. Если проблема связана с перегрузкой или микротравмами, в первую очередь назначается покой, локальное охлаждение, использование ортезов и нестероидных противовоспалительных средств. Если же речь идёт о системных заболеваниях, таких как артрит или подагра, понадобится комплексное лечение – медикаментозная терапия, включающая кортикостероиды, иммуномодуляторы и препараты для нормализации обмена веществ.

Важно понимать, что лечение не ограничивается только медикаментами. Физиотерапия, особенно при хронических воспалениях, может обеспечить устойчивый эффект. Электрофорез, магнитотерапия, ультразвук и парафинолечение помогают улучшить кровообращение и снять воспаление. Однако подобные методы должны использоваться под контролем специалиста, особенно если болеют суставы кистей рук на фоне аутоиммунного заболевания.

Неотъемлемой частью лечения является лечебная физкультура. Специальные упражнения укрепляют мышечный каркас, улучшают подвижность суставов, препятствуют развитию контрактур. Регулярные занятия способствуют улучшению кровообращения, что особенно важно при дегенеративных изменениях в суставах. Комплекс ЛФК подбирается индивидуально, с учётом причины боли и стадии заболевания.

Если консервативное лечение не даёт результата или суставы разрушены сильно, рассматривается оперативное вмешательство. Современная хирургия предлагает множество методов — от артроскопии до эндопротезирования. Однако это всегда крайняя мера и используется только тогда, когда другие способы не оказывают эффекта.

Когда болят суставы рук, важно не игнорировать первые симптомы. Чем раньше перейти к правильному лечению, тем выше шанс избежать необратимых изменений. Внимательное отношение к собственному телу, своевременная диагностика и грамотный подход к терапии — залог подвижности и здоровья суставов на многие годы.

Стратегии домашнего ухода при болях в руках

Эти стратегии и способы ухода могут снизить нагрузку на руки и сделать повседневные задачи менее трудными и болезненными. Снижение нагрузки на руки сегодня также может предотвратить боль в будущем и предотвратить развитие деформаций.

Периодически давайте рукам отдых

Например, музыкантам или людям, которые печатают за компьютером, возможно, потребуется делать регулярные перерывы или работать в короткие промежутки времени.

Приложите холодный или теплый компресс

Холодный компресс может облегчить симптомы воспаления, например, отек. Наложение теплого компресса на руку согревает синовиальную жидкость, которая смазывает суставы, уменьшая скованность. Люди с ревматоидным артритом могут решить, что для них лучше всего подойдут теплые или холодные компрессы, или их чередовать.

По возможности адаптируйтесь

Несколько простых изменений образа жизни и продуктов могут снизить нагрузку на руки и минимизировать боль и отек при артрите. Например:

• Носите одежду с застежками на молнии и избегайте одежды с пуговицами.

• Используйте длинные протяжки молнии, которые больше, чем обычные, чтобы их было легче захватывать.

• Выбирайте легкие инструменты для приготовления пищи и садоводства, которые легче держать в руках.

• Носите слипоны, чтобы не завязывать шнурки.

Люди могут найти дополнительные способы настроить свой дом и распорядок дня, чтобы помочь им справиться с болью и отеком, связанными с ревматоидным артритом руки.

Не забывайте о важности своевременного обращения за медицинской помощью и лечением. После проведения полноценной диагностики, выявления причины боли в суставах, постановки диагноза врач сможет назначить подобрать результативный, безопасный и хорошо прогнозируемый план лечения, который гарантированно улучшит самочувствие.