Антицеллюлитный массаж: какой вид выбрать

Целлюлит чаще всего появляется в местах, где скапливается жировая ткань: на бедрах, животе, задней поверхности ног. Апельсиновая корочка не является признаком плохого здоровья или неправильного ухода. Целлюлит появляется практически у каждой второй женщины, и у каждого десятого мужчины. Но мало кто принимает изменения тела.

К счастью, избавиться от подкожных бугорков реально. Кроме правильного питания, активных занятий спортом, необходимо регулярно делать антицеллюлитный массаж. Проработка глубоких тканей позволяет разбить подкожные бугорки и вывести остатки жировых клеток из организма. Существует несколько видов антицеллюлитного массажа. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Перед тем как начинать курс, рекомендуется изучить информацию о каждой процедуре.

Медовый антицеллюлитный массаж с проработкой с глубоких тканей

Чтобы разбить плотную подкожно-жировую клетчатку, необходимо добраться до мышц и фасций. С этой целью специалисты делают антицеллюлитный массаж с проработкой глубоких тканей. Вместо масла или лосьона используется подогретый жидкий мед. Процедура выполняется без дополнительных приспособлений, руками. Ощущения бывают неприятными, а после завершения, на теле могут остаться синяки. Считается, что именно с помощью медового массажа можно достичь оптимальных результатов.

Лимфодренажная проработка

У некоторых людей целлюлит появляется на фоне патологической задержки воды в организме. Если кроме апельсиновой корки на теле есть лимфедемы, специалист рекомендует пройти курс лимфодренажного антицеллюлитного массажа живота и ног. Но у процедуры есть строгие противопоказания. Лимфодренаж запрещен при раковых заболеваниях, воспалительных процессах на острой стадии. Если же противопоказаний нет, сочетание двух типов массажей (лимфодренажного и глубокого) обязательно поможет добиться желаемых результатов.

Как делать антицеллюлитный массаж «Драйбрашинг»

Растирание тела сухой щеткой — эффективный метод борьбы с неглубокой апельсиновой корочкой. Нужно понимать, что жесткая щетина влияет только на эпидермис, но точно не достанет до слоя дермы, где находится целлюлит. Драйбрашинг — это антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц. Кожа в этих зонах более плотная. А вот растирание живота может закончиться появлением царапин и кровоподтеков. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется обрабатывать кожу круговыми движениями. После завершения процедуры нанести на разогретые ягодицы крем или лосьон с антицеллюлитным эффектом.

Антицеллюлитный массаж банкой с вакуумом и роликами

Профессиональные массажисты часто комбинируют аппаратные техники с мануальными. Самый популярный аппарат: вакуумно-роликовый массажер. Достаточно приложить банку к проблемной зоне и прибор отсосёт воздух, создаст вакуум нужного уровня. Кожа под банкой вздуется, стенки жировых клеток разрушатся. Дополнительная обработка роликами позволит выровнять рельеф тела. У процедуры есть противопоказания: слабые стенки сосудов, истонченная чувствительная кожа. Вакуумно-роликовый антицеллюлитный баночный массаж занимает первые места в рейтингах эффективных процедур.

Классический антицеллюлитный массаж банками

Обработка проблемных зон банками резиновыми с грушами на конце является «домашней» альтернативой профессиональной процедуре. Вместо включения аппарата, высасывающего воздух из банки, достаточно просто сжать грушу. Простое и недорогое приспособление позволяет обработать только поверхностные слои кожи. Зато риск развития побочных эффектов меньше. Банками разрешено обрабатывать нежную кожу живота, руки. Можно начать домашнюю процедуру с баночного массажа, а как только кровь прильет к проблемным зонам, перейти к более глубокой проработке.

Прессотерапия, аппаратный лимфодренаж

Профессиональная компрессионная терапия помогает избавиться от целлюлита, связанного с застоями межклеточной жидкости. Руки и ноги оборачивают специальными подушками, которые постепенно раздуваются и сдавливают ткани. Одновременно с компрессией может проводиться миостимуляция: воздействие на мышцы микротоками. Одна сорокаминутная процедура массажа эквивалентна 20 минутам активных занятий в тренажерном зале.

Прессотерапия улучшает кровообращение, предотвращает развитие фиброза, разбивает небольшие подкожные бугорки. Процедура отлично расслабляет, снимает отеки и выводит лишнюю воду из организма. Аппаратный лимфодренаж также считается отличной профилактикой целлюлита.

Ультразвуковая терапия

Второе название ультразвукового антицеллюлитного массажа: кавитация. УЗ-волны проникают глубоко под кожу и воздействуют непосредственно на жировые клетки. Нужно учитывать, что домашние ультразвуковые массажеры имеют невысокую мощность, поэтому могут обработать лишь эпидермис. Профессиональное оборудование для массажа прорабатывает глубокие ткани. Доказано, что ультразвук может разрушить как жировую ткань, так и фиброзные соединения. Отличное дополнение к классическому антицеллюлитному массажу.

Чтобы выбрать процедуру, рекомендуется изучить фото «до и после», а также исключить возможные противопоказания. Только комплексный подход позволит избавиться от апельсиновой корки навсегда.