Что можно сделать если на теле появился целлюлит

Что можно сделать если на теле появился целлюлит?

Медики не устают говорить о том, что целлюлит — это не болезнь и не патология. Но женщины не хотят мириться с эстетическими несовершенствами, поэтому тратят время и деньги на то, чтобы получить идеальную кожу. Далеко не все методы действенны, поэтому лучше сконцентрироваться на тех, которые имеют доказанную эффективность. 

Как убрать целлюлит на попе и бедрах с помощью косметических средств?

В магазинах представлены десятки разных кремов, масел, лосьонов, производители которых обещают быстрое избавление от апельсиновой корки. Но реальную эффективность имеют не все компоненты. Абсолютно необязательно переплачивать за бренд, ведь некоторые ингредиенты можно найти на домашней кухне. Тем, кто ищет как убрать целлюлит на ногах и других частях тела, стоит обратить внимание на косметику со следующими компонентами в составе.

Ретинол. 

Производная форма витамина А со временем утолщает кожу, что положительно сказывается на внешнем виде. Сами подкожные комочки никуда не деваются, а просто скрываются под утолщенной дермой. Для достижения наилучших результатов в борьбе с целлюлитом рекомендуется использовать крем с концентрацией ретинола не менее 0,3%. Но нужно учитывать, что ретиноиды часто вызывают сухость, покраснение, раздражение кожи. Чтобы распрощаться с целлюлитом, придется использовать крем в течение шести месяцев или дольше.

Кофеин.

Еще один компонент, который активно используется в борьбе с целлюлитом. Под воздействием кофеина активизируется кровообращение в обработанной области. Кофе также обезвоживает жировые клетки, а значит, подкожные бугорки уменьшаются в размерах. Косметику с кофеином необходимо применять ежедневно, на постоянной основе. Как только действие средства прекратится, признаки целлюлита вернутся.

Самый популярный ответ на вопрос «Как убрать целлюлит на ногах в домашних условиях?»: использовать кофейный скраб. Натуральная гуща с частичками зерен кофе отлично отшелушивает отмершую кожу. Для дополнительного увлажнения смешать жмых с натуральным оливковым или кокосовым маслом. Втирать смесь в кожу с целлюлитом круговыми движениями. Простая процедура может улучшить кровообращение и разгладить подкожные бугорки.

Перед нанесением любой новой косметики, рекомендуется провести аллергопробу на незаметном участке кожи ноги или руки. Если никаких негативных проявлений не возникнет, то можно нанести средство на проблемную зону. 

Сухой массаж щеткой с натуральной щетиной также пользуется популярностью в борьбе с целлюлитом. Перед тем, как наносить на тело антицеллюлитную косметику, рекомендуется растереть проблемные зоны. Процедура также помогает улучшить кровообращение. Кроме всего прочего самомассаж выводит остатки разрушенных жировых клеток. 

Как убрать целлюлит на попе с помощью физических упражнений

Проявления целлюлита чаще всего наблюдаются у полных женщин. Хотя причиной может быть и гормональный дисбаланс. Сочетание физических нагрузок и правильного питания обязательно поможет вернуться в форму. Не стоит акцентировать внимание на одних лишь приседаниях. Кардионагрузки (любые физические упражнения, которые приводят к резкому повышению частоты сердечных сокращений) разгонят кровообращение. В результате уменьшатся жировые отложения, а токсины выйдут из организма с потом. Анаэробные нагрузки, отвечающие за развитие силы и рельеф мышц, делают тело упругим и подтянутым.

Недостаток физической активности приводит к увеличению площади зон с целлюлитом. Поэтому женщинам рекомендуется активно работать над замещением жировой массы мышечной.

Тем, кто ищет как убрать целлюлит с ягодиц и боковой поверхности бедер, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• выталкивание ног вверх из положения лёжа;
• приседания с собственным весом и с утяжелителями;
• ягодичный мостик;
• выпады вперед и назад;
• подтягивание коленей к груди из планки.

Нельзя забывать, что убрать признаки целлюлита сзади на ногах и в других зонах, без правильного питания невозможно. Даже интенсивные нагрузки не принесут желаемого результата, если «заедать» тренировки фастфудом, жирной пищей.

Профессиональные методы

Профессионалы не дают однозначного ответа на вопрос, возможно ли убрать целлюлит дома. Физические нагрузки, правильное питание и регулярный уход действительно могут помочь убрать незначительные проявления апельсиновой корки. Но с запущенными стадиями справиться самостоятельно не удастся. Поэтому бороться с целлюлитом лучше под руководством опытного специалиста.

В современных косметологических клиниках могут предложить несколько процедур для устранения апельсиновой корки на ягодицах, животе.

Ударно-волновая терапия

На проблемные зоны с целлюлитом наносится специальный гель-проводник, после чего к коже прикладывается датчик. Устройство посылает под кожу звуковые волны с разной интенсивностью. УВТ позволяет разбить даже объемные подкожные жировые отложения.

Лазерная терапия

Световые лучи с определенной длиной волны проникают под кожу, разрушают стенки жировых карманов. Остатки биологических тканей можно вывести с помощью лимфодренажного массажа. После курса процедур от целлюлита не останется и следа. Приятный побочный эффект: уплотнение обработанной кожи.

RF-лифтинг

Процедура сочетает в себе массаж, нагревание тканей и выведение разрушенных клеток наружу. Кроме общего улучшения рельефа, женщины отмечают, что ягодицы подтягиваются, а объем боков — уменьшается. 

Так как убрать целлюлит на животе у женщин очень сложно, специалисты предлагают рассмотреть вариант хирургической операции. Это единственный метод, который позволяет справиться с проявлениями целлюлита действительно быстро. Хирург с помощью специальной канюли отсасывает лишний жир с живота. Если необходимо, дополнительно проводится подтяжка кожи. Восстановительный период длится несколько недель, но в результате пациентка может похвастаться гладким животиком без признаков целлюлита.

Тем, кто из-за возможных осложнений, не может решиться на хирургическое вмешательство, рекомендуется рассмотреть инъекционные процедуры. Филлеры на основе ферментов коллагеназы сглаживают неровности кожи, вызванные целлюлитом. Также можно проколоть липолитики: препараты, которые «сжигают» жир. 

Нет однозначного ответа на вопрос «как быстро убрать все проявления целлюлита». Необходимо сочетать профессиональные методики и каждодневный домашний уход.